Innenraumallergien im Winter – Hausstaubmilben, Tiere & mehr
Im Winter werden viele Menschen von allergischen Beschwerden geplagt. Besonders Hausstaubmilben, Tierhaare und Schimmelpilze treten in dieser Jahreszeit verstärkt auf. Die kälteren Monate zwingen uns, mehr Zeit in beheizten Räumen zu verbringen, was die Vermehrung von Hausstaubmilben begünstigt. Diese kleinen Quälgeister, die sich von Hautschuppen ernähren, sind in Betten, Teppichen und Polstermöbeln zu finden. Auch Tierhaarallergene, die besonders in Haushalten mit Haustieren eine Rolle spielen, können sich in den Innenräumen konzentrieren und die Symptome einer Allergie verstärken. Zu den typischen Beschwerden gehören Niesen, Husten, tränende Augen, eine verstopfte Nase oder asthmatische Reaktionen.
Was kann man dagegen tun? Zunächst ist es wichtig, regelmäßig zu lüften. Hier bietet sich das Stoßlüften 2x täglich an, um die Luftfeuchtigkeit in den Räumen zu reduzieren und es so Milben und Schimmelpilzen schwere zu machen. Für die Milbenallergie stehen Allergikern spezielle Encasings (milbendichter Matratzen-, Kissen- und Deckenbezug) zur Verfügung. Haustiere sollten möglichst nicht im Schlafzimmer schlafen. Zusätzlich können Staubsauger mit einem HEPA-Filter und auch Luftreiniger das Wohnklima allergenärmer machen. Zudem müssen entsprechende Medikamente regelmäßig eingenommen werden, wenn die Allergenquelle nicht eliminiert werden kann. In Einzelfällen kann eine Hyposensibilisierung auf Dauer helfen die allergischen Beschwerden deutlich zu reduzieren.
Von Allergien zu Asthma – Wenn Allergien die Atemwege beeinträchtigen
Allergische Reaktionen können sich nicht nur auf die Haut, die Augen oder die Nase auswirken, sondern auch die Atemwege betreffen und zu allergischem Asthma führen. Bei dieser Erkrankung reagieren die Atemwege auf bestimmte Allergene, etwa Pollen, Tierhaare oder Hausstaubmilben, indem sich die Bronchien entzünden und verengen. Dies führt zu den typischen Asthmasymptomen wie Husten, Kurzatmigkeit und einem Engegefühl in der Brust. Vor allem in den Wintermonaten, wenn die Luftfeuchtigkeit und die Luftqualität in Innenräumen unter anderem durch Heizungsluft beeinträchtigt sind, können Asthma-Symptome verschärft auftreten.
Über den Deutschen Allergie- und Asthmabund (DAAB)
Der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) ist der älteste (seit 1897) und größte Patienten- und Verbraucherschutzverband für Kinder und Erwachsene mit Allergien, Asthma, Urtikaria und Neurodermitis. Zu unserem Engagement gehören auch die individuelle Beratung und der unabhängige, unbürokratische Einsatz für Mitglieder und Ratsuchende. Zu Ernährungsthemen halten wir ebenso wie zu vielen weiteren Allergie-, Atemwegs- und Hautthemen umfangreiche Informationen und Tipps bereit.
