Warum Fasten mehr ist als Verzicht. Und warum in Österreich auf 920 Metern über dem Meeresspiegel ein Ort entstanden ist, der Regeneration neu denkt.
Die stille Intelligenz unserer Zellen
Wir leben in einer Zeit, in der alles schneller wird – Gedanken, Arbeitstage, Ansprüche an uns selbst. Doch etwas in uns hält diesem Tempo kaum stand: unsere Zellen. Sie altern, sie reparieren täglich Schäden, die wir kaum bemerken. Und irgendwann wird spürbar, was wir längst wissen: Gesundheit entsteht nicht im Außen. Sie entsteht in uns – in der kleinsten Einheit unseres Körpers. Die Wissenschaft beschreibt diesen inneren Reparaturmechanismus mit einem Wort: Autophagie. Ein biologisches Aufräumprogramm, das erst dann beginnt, wenn der Körper nicht ständig mit Verdauen, Reagieren und Funktionieren beschäftigt ist. Fasten öffnet diesen Raum und schenkt dem Organismus Zeit für etwas, das er seit Jahrtausenden beherrscht: sich selbst zu erneuern.
Die Moderne Mayr-Medizin – weitergedacht von Prof. Dr. Harald Stossier
An diesem Punkt setzt die Moderne Mayr-Medizin an – jene medizinische Philosophie, die von Prof. Dr. Harald Stossier über Jahrzehnte weiterentwickelt und international vermittelt wurde. Für ihn ist der Darm nicht nur ein Organ, sondern das Zentrum unserer Gesundheit. Was dort geschieht, prägt den Stoffwechsel, den Energiehaushalt, das Immunsystem – und unser psychisches Wohlbefinden. Sein Ansatz lebt heute im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat weiter, wo die Erkenntnisse von Prof. Dr. Stossier und die klinische Erfahrung des Ärzteteams um seinen Sohn, Dr. Georg Stossier, in ein modernes Medical Spa Konzept integriert werden.
Diagnostik vor Diät – ein individueller Reset
Der Aufenthalt im BLEIB BERG beginnt nicht mit Regeln, sondern mit Verstehen. Laboranalysen, HRV-Messungen, Stoffwechsel- und Darmdiagnostik bilden die Grundlage für ein präzises, persönliches Regenerationsprogramm. Erst daraus entsteht ein Plan, der den Körper nicht fordert, sondern entlastet. Fasten ist hier kein radikaler Akt. Sondern ein bewusstes Loslassen – metabolisch und mental. Autophagie wird aktiviert, Entzündungsprozesse beruhigen sich, die Zellen beginnen zu reparieren. Viele Gäste berichten von Klarheit im Kopf, erholsamem Schlaf und einer Leichtigkeit, die sich nicht erklären, sondern nur spüren lässt.
Der Ort – ein Berg, der Geschichte hat
Im Bleiberger Hochtal, auf 920 Metern Höhe, trifft stille Bergnatur auf jahrhundertealte Geschichte. Wo früher Erz abgebaut wurde, entsteht heute Raum für Regeneration. Das Retreat liegt an einer geologischen Quelle, deren mineralreiches Thermalwasser die den Innen- und Außenpool speist. Nur wenige Schritte entfernt befindet sich der Friedrichstollen – ein Heilklimastollen mit nahezu schadstofffreier, allergenarmer Luft. Dieses seltene Mikroklima und die Ruhe des Berges verbunden mit moderner Diagnostik schaffen einen Ort, an dem der Körper durchatmen und sich neu ausrichten kann.
Longevity neu gedacht
Longevity bedeutet hier nicht, dem Alter hinterherzulaufen. Sondern die eigene Lebenszeit zu verdichten – in Energie, Klarheit und Stabilität. Im BLEIB BERG geht es nicht um Askese, sondern um Rückgewinnung: von Ruhe, von Gesundheit, von sich selbst. Und für die Erfahrung und das Wissen, die als spürbare innere Referenz bestehen bleiben und zu Hause weiterwirken. Vielleicht ist der größte Luxus unserer Zeit nicht das, was wir anhäufen. Sondern das, was wir wiederfinden – in uns selbst. Ein nachhaltiger Reset für Körper und Geist.
Gesundheit lässt sich nicht kaufen
– aber schenken!
Als Erfahrung, als Zeit, als Raum, in dem der Körper heilen darf
und der Geist zur Ruhe kommt.
Eine Woche F.X. Mayr Basic ab 2.300€ p.P im EZ.
BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat
Thermenweg 28, 9530 Bad Bleiberg, Österreich, T: +43 4244 2205