Stress reduzieren, Wohlbefinden stärken, Kräfte aufbauen – neben Innovationen im Bereich lebenserhaltender Therapien rückt die Förderung der psychischen Gesundheit immer mehr in den Fokus moderner, integrativer Onkologie.
Studien belegen, dass aufgeklärte Patienten, die sich aktiv an ihrem Genesungsprozess beteiligen, besser rehabilitieren. Doch die ersten Schritte nach einer Krebs-Diagnose stellen Betroffene vor Herausforderungen: Wo findet man Orientierung, wenn „das Leben auf dem Kopf steht“ und „der Boden unter den Füßen wegbricht“?
Eine Art „Erste Hilfe“ in Ausnahmesituationen ist gefragt. Dazu gehört die umfassende Aufklärung mit zuverlässigen onkologischen Informationen und einer praktischen Hilfestellung in allen Lebensbereichen: Von Ernährung über Bewegung bis hin zur Organisation sozialrechtlicher Belange. Wissenschaftlich valide und trotzdem leicht verständlich. Am besten zentral an einem Ort versammelt, der jederzeit einfach, schnell und kostenfrei zugänglich ist. Genau hier setzt die Smartphone-App Mika an.
Die Krebs-App ist in Zusammenarbeit mit der Charité, dem Uniklinikum Leipzig und dem NCT Heidelberg entwickelt worden, um Betroffenen eine wertvolle Hilfe an die Hand zu geben: Neben einer umfangreichen Wissensdatenbank mit personalisierten Empfehlungen ermöglicht der digitale Therapie-Begleiter Krebspatientinnen und Krebspatienten, Symptome besser zu dokumentieren und so eine aktivere Rolle in der Therapie einzunehmen.
Ab Ende September stellt Mika in der App auch ein exklusives, psychologisch-orientiertes Begleitprogramm zur Verfügung. Das renommierte Leibniz-Institut für Resilienzforschung stand hier beratend und prüfend zur Seite. Unterstützung auf dem Weg der Krankheitsverarbeitung kommt aus der Psychoonkologie, die die psychosozialen Auswirkungen von Krebserkrankungen erforscht. Besonders, wenn die Belastungen weit über Krebsleiden und Nebenwirkungen hinaus reichen, ist es wichtig, die eigene Resilienz – das „Immunsystem der Seele“ – zu stärken. Mika lädt mit einer Reihe von Themenreisen ein, Stress ab- und Kräfte aufzubauen. Bei dem Selbstwirksamkeitstraining mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind positive Überraschungen nicht ausgeschlossen.