So individuell wie Sie selbst- Personalisierte Gesundheitsvorsorge

Gesundbleiben – das wollen wir alle. Dafür gibt es aber nicht den einen richtigen Weg oder die eine goldene Regel, die sich für jeden Menschen anwenden lässt. Oft reichen kleine Impulse an der richtigen Stelle, um auf den Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu kommen, ohne den Alltag komplett umzukrempeln. Im Interview erklärt Marina Hergenröder, ärztliche Leitung von Sana Praevention Düsseldorf und Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie, wie personalisierte Medizin hier als Wegweiser funktionieren kann.

Marina Hergenröder

Ärztliche Leitung von Sana Praevention Düsseldorf und Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie

Was genau kann man sich unter „personalisierter Medizin“ vorstellen?

Personalisierte Medizin bedeutet beispielsweise im Klartext: Nicht für jeden eignet sich Intervallfasten, um auf ein gesundes Gewicht zu kommen, nicht für jeden Menschen sind erhöhte Cholesterinwerte in gleichem Maße ein Risikofaktor und für Frauen und Männer gelten auch unterschiedliche Regeln. Für manchen können 10 Minuten Sport täglich schon das Ziel sein. Oft geht es in der Präventivmedizin einfach darum, mit kleinen Schritten den Weg zurück in die Selbstverantwortung zu begleiten, Medikamente nur soweit notwendig zu Einsatz zu bringen und vertrauensvoll im Laufe der nächsten Monate und Jahre die Erfolge zu verstetigen.

Wie kann der Weg zurück in die Selbstverantwortung aussehen?

Die Ärzte und Ärztinnen von Sana Praevention bringen Beschwerden wie beispielsweise Obstipation, Schnarchen, Erektionsstörungen, Schlafstörungen, chronische Kopfschmerzen und Müdigkeit mit den erhobenen Befunden und Gesprächen in Verbindung. So helfen wir den Teilnehmern, ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und die vorhandenen Risikofaktoren zu entwickeln. Die meisten Erkrankungen, insbesondere die großen Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes Typ II, degenerative Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen und auch einige Krebserkrankungen sind in einem hohen Prozentsatz vermeidbar und ausgelöst durch vermeidbare Risikofaktoren. Dazu gehören Bewegungsarmut, Stress sowie einseitige, fleischlastige und hochkalorische Ernährung mit industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln. Diese Risikofaktoren müssen wir bei jedem Teilnehmer einzeln betrachten.

Wie schaffen Sie es so genau auf die individuellen Faktoren einzugehen?

In der internistischen Vorsorgemedizin ist besonders wichtig, den Menschen so gut wie möglich kennenzulernen – nicht nur über Laborwerte und Sonografiebilder, sondern auch mittels eingehender Gesprächen über Ernährung, Lebensstil, Familiengeschichte und mentale Gesundheit. Zusammengeführt mit diagnostischen Befunden, können wir Ärzte damit Ergebnisse einordnen und passgenaue Empfehlungen aussprechen. Wenn wir die Motivation schaffen, ein bis zwei kleine, gut zu bewältigende und einfache Maßnahmen umzusetzen, kann das schon einen großen Unterschied machen. Egal ob es um das Gewicht und die Leistungsfähigkeit geht, die Libido, das Schlafverhalten, ungesunde Angewohnheiten und Abhängigkeiten oder organische Probleme – wichtig ist, dass der Teilnehmer nach einem Check-up, seinen Einfluss auf die eigene Gesundheit erkennt und Dinge wieder selbst in die Hand nimmt. Dass die Inhalte der Beratung für Teilnehmer, die in Ihren Job besonders viel reisen, anders aussehen, als bei einem Angestellten, der viel im Homeoffice arbeitet, versteht sich von selbst.

Erleben Sie es häufig, dass Check-up Teilnehmer bei der nächsten Untersuchung bereits Fortschritte gemacht haben?

Häufig ist die Verbesserung sogar deutlicher als erwartet.  Wenn die ersten 5 kg runter sind, schmerzen häufig auch die Kniegelenke nicht mehr, das quälende Mittagstief ist verschwunden und die Motivation für die nächsten Schritte ist da. Die Freude der Teilnehmer zu spüren, wenn die Lebensenergie zurückkommt, wir Blutdruck- und Diabetesmedikamente wieder reduzieren können und die Teilnehmer ihre Familie und das Team am Arbeitsplatz mit den Erfolgen anstecken – das ist unbeschreiblich schön.