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Bewegung ist Medizin
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Ich habe gelernt, auch mal geduldig zu sein
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Ergonomisch Rad fahren
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Gesundheit in den Alltag integrieren
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Jeder. Kann. Sport.
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„Es ist immer etwas kaputt…“
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Jobfitte Beine – Mit einfachen Übungen lassen sich Beschwerden vorbeugen
Wer bei der Arbeit stundenlang stehen oder sitzen muss, für den sind schmerzende und geschwollene Beine nach einer 8-Stunden-Schicht meist ein täglicher Begleiter. Ein paar einfache Tipps und Tricks unterstützen die Arbeit der Venen und sorgen für entspannteres Arbeiten.
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Fitness durch Alltagstätigkeiten – wie sich der Kalorienverbrauch ankurbeln lässt
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Der Kauf eines orthopädisch sinnvollen Bürostuhls wird unter Umständen von der Rentenversicherung bezuschusst.
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